[일반] 케이던스 관련 질문좀

[익명(118.235)]

평페4.50에서 5 정도나오는데 케이던스가 평균 146임 

제가 보폭을 좀 넓게하긴했는데 케이던스 알고나서보니까 

심각한거같은데 이거 고쳐야겠죠?

- dc official App

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

평페에 비해서 케이던스가 너무 낮긴 하네영 부상 안입으셨나요??

[익명(118.235)]

러닝 이제 8개월차인데 별문제는없었어요 - dc App

[ㅂㄴ(106.102)]

무지성 케던 200은 농담이고 극단적인 비교지만 같은 속도로 뛰는거에서 1초에 한번에 뛰어서 1.6m를 가느거랑 0.5에 0.8m씩가는거중에. 어느쪽이 충겨과 부하가 클까? 당연히 전자겠지? 그래서 케던을 올리라고 하는거야 한가지동작을 계속해서 몇천번이상 반복하는 장거리 달리기 특성상 적절한 보강운동없이 전자의 달리기를 하면 부상의 확률이올라가니

[[베켈레](iilleilleillllle)]

님 캥거루?? 케이던스가 높든 낮든 자기가 편하면 상관없다는 생각을 가지긴 했는데 146은 좀 심한데..