8k 목표로 나갔는데
워낙 제 페이스가 느리다보니 ㅜㅜ 숨고르기만 잘 하면 더 달릴수 있겠더라구요
하나뿐인 혈육이 휴가때 만나서 하는말이
7분30초 페이스면 10k는 그냥 뛰어야하는거 아니냐며 그게 달리기냐 경보냐 비웃더라구요
열받으니까 그런가 에너지가 펄펄
어쨌든 천천히 달리면 오래 달릴수 있는거 맞네요
하지만 저에겐 이 속도도 그리 느린건 아닌거 같아요
종아리 근육 힘을 키워서
더 빨리 뛰고 싶어요
오늘은 달리시는 분 여러 명 발견했는데 제가 정말 느리더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜이리 절 훅훅 제치고 잘도 지나가시던지... ㅜㅜ
그래도 기쁩니다 너무너무너무요
워낙 제 페이스가 느리다보니 ㅜㅜ 숨고르기만 잘 하면 더 달릴수 있겠더라구요
하나뿐인 혈육이 휴가때 만나서 하는말이
7분30초 페이스면 10k는 그냥 뛰어야하는거 아니냐며 그게 달리기냐 경보냐 비웃더라구요
열받으니까 그런가 에너지가 펄펄
어쨌든 천천히 달리면 오래 달릴수 있는거 맞네요
하지만 저에겐 이 속도도 그리 느린건 아닌거 같아요
종아리 근육 힘을 키워서
더 빨리 뛰고 싶어요
오늘은 달리시는 분 여러 명 발견했는데 제가 정말 느리더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜이리 절 훅훅 제치고 잘도 지나가시던지... ㅜㅜ
그래도 기쁩니다 너무너무너무요
와.. 멋잇씁니다!! - dc App
감사해요!! 다 러닝갤 선배님들 덕분입니다 러닝갤 세상 따수운곳..♡
제치는 사람들 다 얼마 못뛰었을거야 수고했어
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러셨을까요 위로 감사해요 헤헤
두 자리 숫자는 8,9k와 고작 1,2키로 차이라도 감회가 새롭죠 축하드립니다! - dc App
9.2 된거 보고 에라이 더 달려버리자 했네요 ㅎㅎㅎ 폼롤러 시킨거 왔는데 더달리고 폼롤러로 다리를 밀어버리자 했네요 ㅋㅋㅋㅋ
굿굿 천천히 페이스 줄이시면 될듯합니다 전 아직 10키로 뛰어보지도 않았어요 ㅎㅎ
넵 조금씩 나아지리라 믿고 속도도 내 볼게요. 조금만 빨리 뛰어도 너무 숨차는게 폐활량도 열심히 길러야겠더라구요!!
우와 넘나 부러운것 ㅋㅋ대단하다 멋져!! - dc App
속도 봐요... 조깅인데요 ㅜㅜ 칭찬 감사합니다 느려도 주눅들지 않고 킵고잉! ㅋㅋㅋ
페이스조절 대단하십니다 - dc App
음.. 조절한다기 보다는 그냥 원래 원체 느린거 같아요.. 빨리달리고 싶어도 달릴수가 없... ㅠㅠ
제치는 사람들 오바페이스에요 제가봤어여 - dc App
이거마따 ㅇㅇ - dc App
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇다고 하고 저도 웃고 싶긴 한데 진짜 제가 느린게 사실이라서 할말이 없.. ㅠㅠ 그래도 님 댓글에 배꼽잡아요 ㅋㅋ