[일반] 토욜날 10km 처음도전 해보려고 하는데요

[익명(220.123)]

현재 최대가 5km 안쉬고 600~620 페이스로 달린건데요.

10km 한번 뛰어봐도 될까요??

일단

인간자체가 존나 인자약임 ,,, 저 최대 5km뛸때도 솔직히 근육,관절상태 보아하니 쥐어짜면 7~8km도 달릴수 있었음

근데 5km에서 만족 

10km는 근데 지루해서 어케 달림;;;;; 1시간여 소요될텐데

[익명(118.235)]

더 느리게하면 쌉 쌉가능

[익명(220.123)]

5km에서 급수 한번 해줘야 겠지? 파워젤은 10km따위 노 필요?

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

10키로는 급수 안하셔도 돼요..

[익명(211.59)]

뭐 하면 할거같은데 굳이 갑자기 2배거리?

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

한주에 1키로씩 늘리심이 어떠하신지요

[bada(okwon77)]

에너지 하나 먹고 뛰세요, 중간에 배고파질 수도 있어요