[일반] 4분 후반페이스 형들 5분대 뛰면 평심 몇나오심?

[상중(nigerboy)]

대충 가민 애플워치 둘다

450 정도 뛰면 170중후반 나오는데

어째 작년에 비해서 평균심박은 크게 안내려간 거 같아서

다른분덜 어떤지 궁금하누…

한계치만 계속 올라가고 평균치는 낮아질 생각을 안하네 

[김치맨(iphoneson)]

와따시 5분페이스는 한 160~170나올듓 - dc App

[상중(nigerboy)]

잉 생각보다 높네여

[하늘데일(mhc1999)]

전 430 뛰면 170 중후반 나오고 530이 130 중후반 나옴 그래서 이 페이스로 조깅해유 ㅋㅋ

[상중(nigerboy)]

? pb어뜨케 되심 ㄷ ㄷ

[하늘데일(mhc1999)]

10KM 44:30인디 뛰어본게 딱 두번이라 모르겠네유....ㅋㅋㅋ 가민 레이스 예상에는 41:29 나오네유

[상중(nigerboy)]

4분 초반대도 거뜬 하실듯 ㄷㄷ ㄷ

[하늘데일(mhc1999)]

조만간 함 도전해야쥬!! 목표는 42분이네유....ㅋㅋㅋㅋ

[상중(nigerboy)]

여유가 좀 있으실 거 같음 기록만 보면은 ㄹㅇ

[행복한하루보내요(poiulkjh1024)]

저는 심박이 174 160 왔다갔다해요 ㅋㅋ