[일반] 평균 심박 144정도면 조깅 맞져?

[익명(14.51)]

150안넘기게 뛸라고 엄청 신경씀

[익명(211.59)]

굳굳 심박수로는 아주 정석 조깅임 ㅋㅋ

[런소년e(kaiseress)]

넹

[익명(175.113)]

지방대사 사용 굳굳 체지방 낮추면 나중에 빨라짐

[익명(210.104)]

굿