[일반] 런린이 질문

[익명(220.84)]

오늘 런데이 1주차 첫번째 거 했는데 

너무 짧고 별로 막 힘들지는 않더라구요

8주 다 채우기에는 너무 답답해서 

그냥 천천히 오래 뛰어도 괜찮을까요??

아님 그냥 런데이 다 따르는 게 나은가요

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[미다니리(minidaria)]

안따라가도괜차나

[익명(220.84)]

감사합니다!! 5키로부터 천천히 뛰어볼게요 - dc App

[익명(110.9)]

제 생각도 의지만 있다면 굳이 따라갈 필요는 없는 것 같아요 현실적으로 완주할수있는 목표 거리 설정하고 아주 느리게, 슬슬 뛰면서 자연스럽게 올라가보세요 개인적으로 런데이는 습관들이는데 도움주는 역할 이상도 이하도 아니라고 생각해서ㅎㅎ

[익명(220.84)]

감사합니다!!! 열심히하겠습니다 - dc App