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운동이랑 거리가 먼 사람이고 달린지 얼마 안 되서 맨알 3키로 달리다가 오늘에서야 5키로 달렸음

평소보다 오래달려서 그런가 4키로쯤부터 다리가 무거워지더라..

힘든거보다 다리가 무거워서 더 빨리 못 뜀ㅠ

운동화로 뛰니까 힘든거 같아서 러닝화도 알아보는데
발볼도 넓고 해서 신어볼때까지 모르겠음ㅠ

목표라 함은 빠른시일 내에 10키로 50분대 뛰는게 단•중기 목표임다

기록보고 조언이나 평가 부탁드려여