적어도 뛰기 서너시간전엔 밥 먹어 두거나 자고 일어나서 뛸땐 탄수화물 먹고 뛰어야함 진짜 아무것도 안먹고 뛰면 다리에 힘풀려서 오래 안뛰어지는데 공복런 좋던뎅? ㅇㅈㄹ ㅋㅋ
[일반] 공복런 좋다는 새끼들은 하나같이 좆밥들임
익명(223.38)
2023-07-21 06:33
추천 2
댓글 17
다른 게시글
-
6km 처음 뛰어보는 아침조 달릴깅 [15][훈련일지] 수성교(smrmdnpqdmfh) | 23.07.21추천 4
-
모닝 7k [11][훈련일지] 라리룰라(pth899) | 23.07.21추천 6
-
아침 10k 달리기 다녀 왔습니다 [34][훈련일지] 경자^(0aircanada0) | 23.07.21추천 8
-
남산타워 마일리지 (X) -> 남산 북측순환로 답사 [19][훈련일지] 러닝(jsaro) | 23.07.21추천 4
-
런먼지 2일찬데 6시간 뒤에 또 뛰는건 오바인가요? [2][일반] 제발살자(mrescobar) | 23.07.21추천 0
-
아식스 추천좀 [12][일반] 익명(finedining) | 23.07.21추천 0
-
베이퍼플라이3랑 베이퍼플라이넥스트3랑 다른거임? [4][일반] 익명(116.121) | 23.07.21추천 0
-
가민245는 다들 어디서 구매하시나요? [1][일반] 익명(218.235) | 23.07.21추천 0
-
조깅시작하려는데 [1][일반] 익명(220.84) | 23.07.21추천 0
-
목요일 3k 런 완료 [1][훈련일지] 익명(1.245) | 23.07.21추천 1
다이어트 때문에 러닝하는 사람들이 존나 많기 때문에 어쩔수 없음
진짜 딱 디씨에 어울리는 하나만 아는 새끼네
공복에 조깅 1시간 정도해도 평소랑 페이스 심박 체감 다 다를거 없음.
이건 사람마다 다름 난 하루종일 굶어야 PB 나옴 어떤애들은 한끼만 굶어도 죽을라하고
난 위가 안좋아서 공복런 뛰는데 ㅋㅋ
소화가느려서 8시간전에는 속비워두는데?? - dc App
공복러너 꼬무룩.. - dc App
살 빼려는 좆밥이긴 함
일주일에 여섯번 새벽 공복러닝합니다. 80~90km 뛰지만 전혀 무리 없어요. - dc App
그거 몸 무거워서 그럼. 마른 애들은 공복이어도 딱히 문제없는듯?
좆밥이라서 죄송합니다...
그건 니가 ㅈ밥이라 그래 에너지효율 좋은 경력있는 러너일수록 공복런이라고 힘든거없다ㅋ
야이 무식한 놈아
"공복= 쓸 에너지 없음" 이런 거 아님. 이 선입견 버려야 좆밥타령 안 하게 됨.
어그로
너 당뇨검사 해봐라