웜업의 부상방지효과 등 다 아는 얘기는 굳이 할 필요 없을 듯 하고

30일중 20일을 뛴다고 했을 때, 웜업, 쿨다운 1km씩 해주면 월 마일리지 40km가 윔업 쿨다운으로 늘어납니다.

2km씩 해주면? 무려 80km을 월마일리지로 더 챙깁니다.

이게 무슨 뜻이냐.

러닝화의 수명을 보수적으로 500km로 잡았을 때

2km전후 웜업 쿨다운을 주 20회 러닝에 적용하면 6달이 지났을 때, 러닝화 한족을 더 살 명분이 생긴다는 것입니다.

웜업과 쿨다운은 훌륭한 핫딜 탑승권입니다. 매년 새 러닝화가 나오고 분기에도 몇번씩 핫딜이 있지만 이미 지네라 망설여질 때, 핫딜을 넘기는 횟수를 줄일 수 있죠.

장거리 조깅과 웜업, 쿨다운은 런붕이들이 핫딜을 타는 원천입니다.

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