[일반] 30분 뛸 수 있는 런린이인데 런데이 어떤 플랜 시작할까?

[익명(118.47)]

지금까지 20분~30분 뛰어서 30분은 뛸 수 있는데 슬슬 시간올리려고해서 런데이 깔았음

그러면 30분 뛰기 플랜부터 시작할까

50분 뛰기 플랜부터 시작할까?

그리고 플랜할때 어플 기록 키고 하나요? NRC 누적기록때문에 항상 켜고 달리는데

[익명(1.246)]

50분해야지

[익명(118.47)]

30분 향상하고 50분 넘어가게

[익명(115.137)]

30분 러닝 향상 플랜 ㄱ

[익명(118.47)]

이걸로 간다 ㄳ

[김병장(paran)]

30분 능력향상 ㄱ 끝나면 페이스 늦춰서 10키로 도전 - dc App

[익명(118.47)]

낫배드인ㄴ거같음 굳 ㄳㄳㄳ