한여름 더울땐 10키로 이상 장거리면 챙겨가는게 좋을듯 전 200미리 포켓소주병에 담아서 손에 들고 뛰어봤는데 괜찮았어요 아니면 플립벨트에 넣는것도 방법
감사합니다
안마시거나 차에두고 그렇습니다 - dc App
ㄱㅅㄱㅅ
10km 넘어가면 허리에 색을 매거나 등에 딱 달라붙는 스포츠백 매고 물통 하나 넣는데 그 이하면 필요없더라구요. 보통 5km내외 뛰는데 5분 30초 내외로 뛰면 30분이면 충분하니.
한여름 더울땐 10키로 이상 장거리면 챙겨가는게 좋을듯 전 200미리 포켓소주병에 담아서 손에 들고 뛰어봤는데 괜찮았어요 아니면 플립벨트에 넣는것도 방법
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