검색으로 이리저리 찾아보고 도움 많이 받고 있습니다.


증상은 걷거나 뛸때는 통증 없고 정강이 바깥쪽 상부쪽에 압통이 있습니다.

마사지를 할 때 압통이 느껴지게 계속 누르는게 좋은건지, 아니면 자극하지 말고 스트레칭을 하는 게 맞는건지 애매하네요.


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