요즘 비가와서 등산못가는대신 러닝해봤습니다

인스타에도 다들 5km뛰길래 뛰었죠 힘들더군요
친구가 처음뛰는데 5km뛰었냐고 뚫었으니까 뛰면된다고하더라구요
근데 뛰고나서 2일정도 허벅지가 아픕니다
걍 안아플때 일주일에 두번정도 뛰어보려고하는데 상관없겠죠?
심박수궁금해서 등산 러닝겸용시계 사고싶네요 추천좀요~