[일반] 이렇게 뛰는거 어때?

[써코니짱(dhtmzkqnd)]

현재 키빼몸 111

빨리 키빼몸 115이상 만들고싶음
그래서 10키로 400페이스 지속주로 매일 조질까하는데
어때??

[로이더(27.122)]

저도 하반기 마라톤 위해서 키빼몸 115 목표로 열심히 달리고 덜 먹고 있습니다

[ㅇㅇㅇㅇ(hds1220)]

현재 키빼몸 105~110인데 115만들면 달라질까요?? 107정도되는데도 몸에 체지방이 너무 많네요ㅠ

[런민(min502)]

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