[일반] 밤에 뛰고 뭐먹는게 좋을까여

[10km만뛸게..(curry32)]

주로 9~10시쯤에 뛰고 12시전에 잡니다

5시반에 일어나구여

저녁을 4시반 쯤 먹는데, 안뛰는 날은 괜찮은데 뛰는 날은 뛰고 나서 허기가 좀 돌아서

자꾸 뭘 먹게 됩니다...

살빼려는 목적도 커서 안먹는게 베스트겠지만, 그래도 먹어야 한다면 뭐가 좋을까여?

역시 닭찌찌가 답인가...질리고 맛없는데 ㅠㅠ

[zepi(zepiros85)]

섭웨이샌드위치 반 잘라서 먹어요~ 밤에 하나 다먹긴 좀 부담스러워서 - dc App

[10km만뛸게요(curry32)]

오....빵이라 아예 생각도 몬했는데 군침도네여

[ㅍㅍ(58.120)]

오 이거 괜찮네

[익명(59.5)]

컵라면에 맥주요

[10km만뛸게요(curry32)]

최애중 하난데 이걸 못이겨내는 인자약 중 인자약이 되어서..ㅠㅠ

[익명(118.130)]

곤약젤리.

[10km만뛸게요(curry32)]

젤리로 허기를 달랠 생각은 못해봤는데 영감을 주시네여 감사합니다!

[장난이야(wkdsksdldi2012)]

삶은 계란이 짱인 것 같아요 - dc App

[10km만뛸게요(curry32)]

두어개 쯤 먹어도 괜찮을까여? 라면 한봉다리보단 낫겠져 그래더 ㅎㅎ;;;

[GTX(mydestinytot)]

단백질보충제?

[10km만뛸게요(curry32)]

편한건 이게 와따이긴한데 말이죠 ㅎㅎㅎ

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[10km만뛸게요(curry32)]

신경쓰고 싶은데 결국은 닭찌찌 엔딩은 피할 수 없군요 ㅠㅠ

[10km만뛸게요(curry32)]

여름한정 메뉴로 좀 맛있게 가져가볼까 ㅎㅎ 감사합니다!!

[주코(wngus454)]

프로틴쉐이크+오트밀 갈아서 - dc App

[10km만뛸게요(curry32)]

오트밀 메모메모..

[장난이야(wkdsksdldi2012)]

저는 식단해야되는데 배고프면 위트빅스, 우유 먹어요. 계란은 까는 게 귀찮음 - dc App

[10km만뛸게요(curry32)]

위트빅스 뭔가 찾아봤는데 젖은 골판지맛ㅋㅋㅋㅋㅋ 신기하네여 좋은 정보 감사합니다!

[장난이야(wkdsksdldi2012)]

저는 담백한 걸 좋아하는 입맛이라 ㅋㅋㅋ 맛있어요. 고소한 맛 납니다. - dc App

[무기짜응간폭(untouchble)]

프로틴

[10km만뛸게요(curry32)]

프로틴 한표추가

[정강이에파스(pyh8joqckc69)]

파김치에 짜파구리 계란후라이 얹어서 - dc App

[10km만뛸게요(curry32)]

앙마야

[개구리중사(lezard87)]

https://m.dcinside.com/board/running/156793
이건
어떰?

[10km만뛸게요(curry32)]

세상에....오마이갓....

[개구리중사(lezard87)]

전자레인지에 돌려도 ㄱㅊ더라궁

[개구리중사(lezard87)]

설명보면 진공+냉동이면 오래 보관 가능해서 2kg 사서 1kg는 나눠서 포장후 안먹는건 냉동 먹을것만 전날꺼내서 해동해서 먹음(귀찮으면 냉동상태로 돌려도 될 것같은데 맛은 장담 못함)

[익명(211.63)]

렌틸콩 귀리 늘보리 병아리콩으로 지은 밥