[일반] 오늘의 달릐긔

[박템페(pjy03393115)]

런ㅡ하

아침에 달리고 왔습니다 

발목 안쪽에 통증이 느껴져서

이틀 쉬고 달렸는데

다행히 괜찮네요ㅜ

당분간 하루 뛰고 하루 케틀벨하는 식으로

먼저 몸을 만들고 가을 대회 대비 훈련을 

해야겠습니다

그제 어제 1박 2일로 단양에 다녀왔습니다.

도시가 참 아기자기한게

여행 가기 참 좋은 곳이더라고요

패러글라이딩 갈길까 하다가

쫄보라 ㅌㅌ 했습니다 막상 보면

개무서움 ㄷ ㄷ ㄷ 

이제 해 있을때 뛰면 덥네요ㅜ

오늘도 다들 화이팅입니다!

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[익명(222.118)]

이름 나와요

[박템페(pjy03393115)]

제 이름 알 사람들 다 알아서 괜찮아영 - dc App

[익명(222.118)]

아니 이러면 욕을 못하잖아

[박템페(pjy03393115)]

갠찮아 쌍욕 ㄱ ㄱ - dc App

[김해군(223.38)]

고생하셨습니다. :) 페러글라이딩 강추드리겠슴다. ㅎㅎ 스카이다이빙은 강강추드리겠슴다. 동영상옵션 무조건 넣고 고도는 제일높은걸로.

[박템페(pjy03393115)]

캬 해보셨군요 안그래도 하고 올걸 후회됩니다ㅜ - dc App

[1478(17doors)]

아프면 안됩니다.. 뛰기 좋은 날씨인데 부상이라뇨!!

[박템페(pjy03393115)]

베넥만 안신으면 괜찮은거 같아서 희한하네요 거참 - dc App

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[박템페(pjy03393115)]

[하늘데일(mhc1999)]

[박템페(pjy03393115)]

[런소년e(kaiseress)]

[박템페(pjy03393115)]

[10km43분하프100분목표(marathongal)]

단양 패러글라이딩 진짜 좋은데 왜 안하셨음 다시 돌아가서 하고 오세여;; - dc App

[10km43분하프100분목표(marathongal)]

저도 개쫄보인데 막상 공중에 뜨면 엄청 안정적이어서 안 무서워요 ㅋㅋ - dc App

[박템페(pjy03393115)]

아놔 같이 간 사람도 무섭다고 안한다 그래서 나혼자 하기가 좀 그랬음 ㅜㅜ 담에 가면 해야징 - dc App

[그냥저냥1(thus1318)]

[박템페(pjy03393115)]

[은둔초보(overthenaver)]

[박템페(pjy03393115)]

[ㄱㄱ(106.101)]

카페산 차로 올라가다가 낭떠러지길 절벽에서 김여사 만나서 식겁한 기억이 아직도 ㅋㅋㅋㅋ

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

단양은 석갈비 맛있는데 저도 저기서 아내랑 사진 찍음 ㅎㅎ

[박템페(pjy03393115)]

오 석갈비 맛있죠 ㅋㅋㅋ 단양가는 사람들 저 카페 한번씩은 다 가시는 듯요 ㅋㅋ - dc App

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[박템페(pjy03393115)]

음... 나는 다 신발끈 러너스노트로 똑같이 묶는데 저번에도 글썼는데 베넥만 신으면 아픔ㅜ - dc App

[가꾸(ycc6646)]

우오 코로스도 지피에스 깔끔하네유! - dc App

[박템페(pjy03393115)]

코로스 좋습니다 허허 - dc App

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[박템페(pjy03393115)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 담에 또 가려구영 1박 2일로 단양은 좀 짧은거 가틈 - dc App

[박템페(pjy03393115)]

오 가을에 한번 더 가야겠근영 ㅎㅎ추천 감사합니당 - dc App

[런앤런(makr822)]

[박템페(pjy03393115)]

[익명(219.249)]

풍성추

[박템페(pjy03393115)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[고독한러너(unfre)]