[일반] 공원가서 이걸로 스트레칭 해도되나

[dd(112.167)]

정적스트레칭은 뭐 함? 영상 추천가능함?

[런소년e(kaiseress)]

저건 동적아님?ㅋㅋㅋㅋ

[dd(112.167)]

저걸로 몸풀고 집에와서 정적스트레칭할꺼 찾을라고

[dd(112.167)]

요

[dd(112.167)]

아근데 발바닥 이랑 무릎위랑 옆아픈데쉬어야할듯

[런소년e(kaiseress)]

요즘 정적 스트레칭은 별로 안하는데 태양예배자세 어떰

[익명(223.39)]

ntc 다운 받아서 요가 탭들어가면 러너를 위한 스트레칭 비디오 많음