여자 430이면


남자 355정도 페이스라고 생각하면 됨


물론 달리다 쉬면서 끊고 그런식으로 달려서 올리는 인간들도 많음 남녀노소불문


근데 요즘 확실히 러닝하는사람들 많다


코로나 전하고 비교했을때 달리는 사람이 급격하게 늘었다


그냥 눈대중으로 봤을때 여자인데 430~500정도 달리는 사람 꽤 많이 봤어


근데 보통 나이좀 있거나 외국인이 대부분이고 젊은여자들은 잘 없긴하다


아무튼 의외로 잘 달리는 사람도 꽤 있기때문에 거짓이라고만 생각할수는 없다



내가 예전에 어느 브랜드에서 하는 러닝 프로그램? 나갔는데


페이스 제일 빠른 그룹에서 달리는데 젊은여자애가 있더라


짧고 빠른 인터벌이라 마스터즈 탑급 여자도 따라오기 힘든 페이스였는데


부드럽게 잘 달리더라


그래서 다 달리고나서 물어봤는데 중장거리 선수였더라고


여자라고 해도 어렸을때 운동 좀 했던 애들한테는 430정도 페이스는 조깅페이스일수 있어


누구처럼 대회가서 주작질 하지않는 이상 굳이 인스타가서 의심하지는말자