[훈련일지] 3키로 조깅

[행복한하루보내..(poiulkjh1024)]

무릎이 저릿저릿 하네요 ㅋㅋ

그래도 오늘같은 화창한날에 안달리는건 후회할까봐

조깅이라도 뛰었습니다 ㅋㅋ

모두 건강한 러닝 되세요! 

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[은둔초보(overthenaver)]

무릎이 저릿하다면 오버스트라이드때문일지도..

[행복한하루보내요(poiulkjh1024)]

그건 어떤건가요??

[은둔초보(overthenaver)]

상대적으로 속도에 비해 보폭이 크고 케이던스가 적은 경우요

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

너무 뒷꿈치로 찍으면서 뛰시는 건 아니겠쬬

[2020(jongdug123123)]

[그냥저냥1(thus1318)]

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

크 거의 직선코스네여

[건강런(bangdoll1798)]

[고독한러너(unfre)]