마스크쓰고 달리는데 숨막혀서 뒤질거같다...
그래도 달리기는 하고싶은걸 ..
한번 꾸준히 해보고싶당..
달리기 처음하는사람 팁있나요..
[일반] 약한천식환자 달리기 시작해봄
ENTP(qwerty13579a)
2020-12-27 14:47
추천 3
댓글 6
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마스크 쓰고 뛰면 호흡이 안되서 폼도 망가지고 뛰기도 잘 안되는데...ㅠ 94쓰고 뛰니까 황천길 보이던데 말이죠 ㅋㅋ
어지러워요..
걷는 속도로 가볍게 띠어보새오... 그렇게 멀리 오래 달리는 연습부터 하새오...
아주 천천히 뛰어보세요 저도 처음엔 1km도 못뛰었는데 하루뛰고 하루쉬고 하니까 금방 늘더라고요 - dc App
어우..멋집니다 - dc App
사람오면 쓰고 아니면 내리고 합니다 ㅠ - dc App