[일반] 인피니티런 2 구매했습니다

[익명(122.35)]

오늘 5키로뛰고왔는데 한 2키로쯤부터 정강이에 느낌와서 그만뛰고싶었지만 기록 생각해서 참고 달렸습니다. 말로만듣던 신스프린트인지 단순 근육통인지는 모르겠지만 기승전신발탓을 하며 (뉴발 760인데 안정화 라인인듯함) 질렀습니다. 도착하면 또 뛰어봐야겠네요

[태화강러너(deok19)]

정강이뼈 눌러서 신스인지 꼭 확인해봐. 신스면 인피2고뭐고 무조건 쉬어야됨 일단은.. - dc App

[익명(122.35)]

정강이뼈를 눌렀을때 아프면 신스고 뼈 바로아래 근육이 아프면 근육통인가요? 신스가 근막에 염증이 생겨서 부풀어서 정강이뼈를 압박하는걸로 알고있습니다

[태화강러너(deok19)]

원인은 그게 맞는데 정강이뼈 옆에 근육 눌러서 아파도 보통 신스라고 하지 않나? 사실 나도 정확히 모르니깐 네이버나 유튜브로 한번 검색해보고 자가진단해봐, 나도 신스로 고생했어서 그때 뛰면 진짜 회복 오래걸림 - dc App

[익명(122.35)]

다리상태 봐가면서 쉬엄쉬엄 하겠습니다 ㄷㄷ

[익명(118.235)]

달릴때 무릎이 완전히 펴져서 (몸통 앞에서) 발끝이 하늘을 향하면 신스 올 확률이 높아져요

[익명(122.35)]

거의 편상태로 착지하는것 같은데 고치는 방법이 있을까요?

[미나니(49.171)]

장경인대빼고 거의 모든 러닝부상 당한듯한데 그중 신스가 가장 악랄했음 진짜조심