[일반] 훈련일지(19) 2021.08.23

[박템페(pjy03393115)]

어제 하프뛰구 술마시고 

너무 피곤한데 그래도 8월 이제 얼마 안남았다는 생각에

달리고 왔습니당 

의식의 흐름대로 뛰었더니 

페이스 개 엉망이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

장마가 시작된답니다 다들 몸 건강 잘챙기시고

눈치봐서 비 살짝 안올때 잽싸게 뛰고 오시길~

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[♡(125.139)]

의식의 흐름 좋아요~~~ !! 내추럴하잖아요 ㅎㅎㅎㅎ 오늘도 수고하셨습니다 월요일 아침 러닝이라니! 한주 시작이 제대로 열렸어요

[박템페(pjy03393115)]

아침 러닝 이제 좀 적응 되는거 같습니다ㅎㅎ 이번주도 화이팅입미당~ - dc App

[금태(dksdmsxo21)]

이제 한 10km정도는 너무 짧으시져..? - dc App

[박템페(pjy03393115)]

10km도 길쥬 ㅋㅋ 그냥 살 좀 뺄려고 어거지로 막 뛰는 겁니다 흑흑 - dc App

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

헐랭 새벽 4시부터 23km.. 그것도 이틀연속 장거리 ..완전 리스펙 bbb - dc App

[박템페(pjy03393115)]

힘빼고 달리려면 느린페이스 장거리 계속 해주면 좋다길래 8월 남은 기간 해보려고 ㅎㅎ 땡큐! - dc App

[빈츠사마(flavorxx)]

[빈츠사마(flavorxx)]

외 여긴 눈뜨니 비오던데 ㄷㄷ 고생햇엉 며칠 푹셔 - dc App

[박템페(pjy03393115)]

[신길동마도로스(love8362002)]

템페갓처럼뛰면 살이 안빠질수가 없겠습니다 ㅎㅎ 고생하셨어요

[박템페(pjy03393115)]

이렇게 뛰어두 뱃살이 안빠지네요 ㅋㅋㅋ 감사합니당 - dc App

[개굴개구리(dparns4153)]

술먹고 다음날 운동ㄷㄷ 인자강 - dc App

[박템페(pjy03393115)]

러닝경력 3년 중에 2년을 부상으로 못뛰었...인자강 아님 ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[애플망고바나나(219.240)]

와!! 하프 고생하셨습니다! 비 안왔나요..ㄷㄷ;; 전 계속 주룩주룩인데 ㅜㅠ

[박템페(pjy03393115)]

요새 계속 기상청 날씨누리 보면서 비 안오는 타이밍 보고 나갑니다 ㅠ