[일반] 5번째 러닝(실패)

[졸음껌(wwqawg2)]

오늘 출근 안해서 잠도 푹자고 컨디션 존나 좋으니

각잡고 철인3종 빌드업 시작하기로 마음 먹음

수영 1시간 1.5km

웨이트 1시간 복근 하체 가슴

원래 목표는 러닝 35분동안 5~6km 뛰고

집가서 실내싸이클 1시간 타는게 계획이었는데

3키로쯤 뛰니까 몸은 더 뛸 수 있다는데 머리가 좆된다고 계속 뜯어말림ㅋㅋ

집가서 좀 쉬다가 싸이클 30분만 타고 자야겠다

ps. 신대호수도 업힐 좆됨;; 수원게이들은 올 평지인 효원공원&인계예술공원 개추

[빈츠사마(flavorxx)]

무리하지말긩 - dc App

[졸음껌(wwqawg2)]

[박템페(pjy03393115)]

졸음껌 인자강 철인이었누 ㄷ ㄷ ㄷ 고생해따 - dc App

[졸음껌(wwqawg2)]

인자강이었으면 성공했을듯ㅠ

[익명(112.167)]

수영할땐 마스크벗어도 되냐?

[졸음껌(wwqawg2)]

ㅇㅇ 실내수영장은 마스크 안씀

[신길동마도로스(love8362002)]

졸음껌성님 인자강이셨네요 ㅎㅎ 강하십니다

[졸음껌(wwqawg2)]

인자강을 목표로 할 뿐입니다ㅠㅠㅠ

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

[졸음껌(wwqawg2)]

[후타고(swingsan)]

[졸음껌(wwqawg2)]