보통 바깥쪽이라하면장경인대로 알았는데그건 무릎에서 시작해서 위쪽인거 같고내증상은 무릎엔 통증없고무릎아래 종아리 최상단(맨위이니 인대겠지?) 통증이고걸을땐 문제없는데 앞으로 차올릴때 통증임 ㅠ
장지신근 스트레칭, 전경골근 스트레칭 검색해서 며칠해보센
멘소래담 바르면서 마사지 해주고 푹 쉬셈
전경골근 부착부 통증 같은뎅
오금근, 슬와근. 부착부위가 무릎 뒤쪽 내측부터 외측 위로 올라감.