달리기 선수도 아니고 마라톤 대회에 나갈 계획도 없고 건강과 다이어트를 위한 달리기운동을 하는 사람입니다. (자격증따려고 인터벌준비를 하긴합니다.) 미드풋이라든지 케이던스? 등등 기타 다양한 용어들이 낯설고 어려운데 그냥 오바하지않고 내가편한대로 뛰어도 뭐 상관없는걸까요... - dc official App
불편감 없고 내 몸이 편하면 그게 최고
편한게 최고! 아프면 바꿔볼 필요는 있음
달리다 보면 아픈곳 나오면 이유 찾아서 고치면 됨. 나 승모근 아펐는데 팔을 이상하게 하고 달렸드라