[훈련일지] 조빱 10k 페이스 넘 빠름?

[익명(211.117)]

중후반부터는 억지 59컷하려고 좀달린건데

그전에도 심박 좀줄여야됨?

뛸땐할만하다생각했는데

무리하다간 다치냐? 

이상적인 페이스가 얼마지 흠

[익명(rock54)]

630 정도로 뛰시면 될 것 같은데요

[zepi(zepiros85)]

630 정도로 꾸준한페이스로 뛰어봐 저렇게 뒤죽박죽말고 - dc App

[러닝(jsaro)]

페이스 대비 심박이 나랑 비슷한 것 같음.. 아마 꾸준히 달리면 가을쯤에 좋아질듯?