난 그 마사지 하는게 효과 좋았는데 그래도 한달은 쉬었음 ㅋㅋ - dc App
폼롤러질도 해보자
거위발건얌 스트레칭 검색해서따라해봐 금방나아짐
나 달리기 5개월차에 당첨됐는데 1-2달 지나니 저절로 없어짐
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