1주차 처음 시작할땐 3키로도 못 뛰었는데 구글링,유튭보고 자세바꾸고 뛸때마다 신경쓰면서 뛰는데매일 하루 두번씩 꾸준히 달리고 주차별로 천천히 거리,속도 늘려가고 체력 기르는 중인데 잘 하고 있는거 맞음?
개고수
이대로 쭉 뛰면되는거 맞지? 훈수좀 백수라 할거도 없었는데 요즘 러닝 재미들려서 밥 러닝 잠 밥 러닝 잠만 반복중 재밌다
뛰면서 숨넘어가겠다 수준이면 좀 더 천천히 뛰고 아니면 잘하고있음
부상기미도 없으면 이대로만 하셈 재능있는 거 같음
ㅇㅋ 감사 하루하루 뛸때마다 조금씩 여유가 생겨지는 맛에 하는데 열심히 할게
만약 절전모드 켜져있으면 꺼
삼헬에 지도 안잡히는거보니 gps안잡는거같은데 그럼 실제 페이스 아예 다르니까 참고
ㄱㅅㄱㅅ
이정도면 2ㅡ3년 열심히뛴 사람만큼 뛰는건데 개열심히하면 엘리트도 하겠다
4주차가 거짓말이거나 기계가 이상하다고 느껴질 만큼 잘 뛰는 거임.
삼성헬스 gps안켜서 기계가 정확하진 않을거 같음 반응보니 솔직히 뛰면서 존나잘뛴다 라고 생각들정도는 아니었는데 제대로 세팅해보고 좀 더 기록해봐야할듯... 다른어플은 회원가입 귀찮아서 기본앱쓴건데
젊음이 부럽네요