원래 Q2는 목요일에 하는데 일이 있어서 어제 (금) 저녁에 했습니다

인터벌과 레피티션인데 인터벌 3개째에서 퍼졌네요 ㅎㅎ

2주차에서 힘들지만 잘 수행했던 내용이라 어떤 점에서 부족했나 살펴봐습니다

날씨도 그렇지만 인터벌 전에 이지러닝 거리가
2주차는 4마일인데 어제는 8마일이었네요 ㅎㅎ

이제 에너지젤도 실전처럼 복용을 해봐야 하는 시점인가 봅니다
인터벌 들어가기 전에 이미 체력이 많이 떨어져 있었나봐요

실패를 통해 배우고 또 도전해보겠습니다
이런 과정들이 쉽지 않지만 계속 노력하겠습니다

무더위가 조금은 꺾인 듯한데 아직은 덥네요
모두 힘내십쇼!!