보통 주말은 새벽 4시쯤 일어나 LSD를 하는데
오늘은 일어나니 여전히 비가 조금씩 왔습니다
그래서 계획을 바꿔 다음주 화요일 광복절에 LSD를 진헹하고
오늘은 어린이대공원 5회전 9K 조깅에 1K 템포런을 섞어서 달렸습니다
달리다 보니 싱글렛 입으신 초고수로 보이는 두분이 얼공을 질주하고 계시더군요 ㄷㄷ
얼공 코스가 오르막 내리막 반복이라 지속주 및 언덕 훈련 하기도 괜찮아 보이지만
쪼렙인 저는 천천히 마일이지 쌓는데 집중하겠습니다
오늘도 거덜!!!