[일반] 폼롤러 해주고 안해주고 차이 엄청나네

[런린이(61.73)]

종아리 딴딴해지는게 좋은줄 알았는데 아니래서 방구석에 박혀있던걸로 유튜브 따라서 한 30분해줬는데 몸이 가벼운 느낌이다 ㅋㅋ

[런갤러 1(110.35)]

전신이 가벼워짐 ㅋㅋㅋㅋ

[런린이(61.73)]

ㄹㅇㅋㅋ

[익명(vwfw38wfcw8d)]

러닝전후 폼롤러 성실히 하다가, 귀찮아서 며칠 거르고 달리기만 했더니 바로 부상옴... - dc App

[런린이(61.73)]

헉 .. 열심히해야게따