런데이 천히 달리기 7.5~8.5(km/h)로 했는데 이번주부터 같은 시간으로 보통속도네요;
[일반] 보통속도 달리기가 몇쯤될까요
익명(49.171)
2023-08-12 19:12
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그런건 없어요. 내 몸뚱아리가 너무 숨이 차지 않고 살짝 버거워도 꽤 버틸 수 있게다 싶은게 보통속도입니다.