[일반] 일반인기준 5km 25분이면 괜찮은건가요?

[ㄱㅁㅇ(118.35)]

3km만 뛰다가 처음으로 5km 뛰었는데 25분 나옴
173에 65 입니당

[우리안에(zeitgeist123)]

ㅅㅌㅊ 아닙니꽈?

[ㄱㅁㅇ(118.35)]

ㄴ 주 2회 5km 뛰면 무릎에 무리없죠?

[샤브샤브3(subsub3)]

무릎 부상은 거리나 속도보다는 자세 문제가 많을듯

[런갤러 1(121.177)]

러닝 및 유산소 잘 안하는 찐 일반인은 25분 절대 안 나옴