[일반] 30분 조깅수준으로만 뛰는데

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하뛰하쉬 할 필요가 있을까요?

근력운동 병행하면서 두달정도 됐거든요. 이상하게 오른쪽눈이 떨리긴하네요. 마그네슘 많이 먹었는데 흠..

[익명(182.208)]

뛰뛰쉬 어떠심

[발자국.(qpv2udu27xpx)]

아쉬워도 쉬긴 해야할거같아요 뛰뛰쉬 괜찮은듯

[익명(115.139)]

뛰뛰뛰쉬도 좋을듯

[익명(1.236)]

그정도면 거리를 6~7로 늘려보면서 괜찮으면 상관없고 매일 무리가기 시작하면 하뛰하쉬

[익명(218.147)]

솔직히 매일해도 됨

[김해군(211.117)]

뛰뛰뛰뛰쉬는?

[익명(121.177)]

난 런데이 훈련중인데 뛰뛰쉬 함