근육통 3일 가서 쉬다가 어제 뛰었는데


시원해서 그런지 페이스 29초 줄어들고 근육통도 없네


자주 뛸수있겠다 이제 헤헤


10k 4":40이 응애 최고페이스인데 빨리도달하고싶덩