러닝 계속 하면 발 아치가 무너지며 평발 된다는 실험 연구 결과가 나옴.
[일반] 마라톤 하면 평범한 발도 평발로 변해 간다고 함.
익명(39.124)
2023-08-13 17:51
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그럼 맨날 뛰는 마라톤 선수들은 다 평발 됐음?
이봉주평발 - dc App
마라토니아 영상캡쳐같은데 풀코스 뛰고 난 후 충분한 휴식을 가질 필요가 있단 취지의 영상인데 앞뒤 다 잘라먹고 러닝하면 평발 된다고하면 어떻게 반응해야 됨?
휴식을 취해도 무너진 아치가 돌아오지는 않는다고 합니다.
영상에서 소개된 논문 말고 다른 논문이라도 따로 찾아본거임? 영상에선 그렇게 단정짓는 내용 없는데?
몰라서 그렇지 우리나라 사람 70%정도가 평발임
원래 발 좋은 사람이면 모르겠지만 무작정 거리 늘리고 장거리 자꾸 뛰면 발변형 오는건 가능성 높은거 같음. 본인이 격어봐야 느끼고 개선 노력하겠지만 보강운동 발운동 꾸준히하고 안정화도 필요에따라 고려해보는게 좋다고봄 - dc App
중딩 때까지 육상했다는 친구 한 명이 많이 뛰어서 평발 됐다고 하긴 했어요. 빈도 차이는 모르겠지만 실제로 발생하는 일인듯