[일반] 16km 조깅 완료 최대거리갱신

[익명(1.231)]

드디어 16을 넘엇네요
5월달에 멋도모르고 15키로 무리하게 완주하고
무릎아파서 3주정도쉬엇엇은데 차근차근 1키로씩거리를늘리거잇어요

지지난주 14km 완주하고

주마다 1km,2km씩 거리 늘리고잇습니다

다행히 오눌은 무릎이 아프진않앗고 14키로 넘어가니 힘이빠져서 힘드네요

다음주는 17km 도전해야지

속도는 느린데 거북이처럼 늘려나가고잇어요

운동후엔 맥주로 마무리합니다

[런갤러 1(39.124)]

러닝, 맥주, 고양이

[익명(1.231)]

행복 러닝

[일름보대장(dhk78ix49kut)]

축하해요! 저도 그렇게 조금씩 늘리다보니 하프까지 달려지더라구요 화이팅!

[익명(1.231)]

ㄱㅅ함니다 열심히하겟슴다

[윤차차(hungrian)]

[익명(1.231)]

아가씨 고마워유

[zepi(zepiros85)]

굿굿10~20%씩 늘리면 하프까지! 저도 10 12,15,18 하고 하프거리 뛰어봤어요 - dc App