[일반] 나 병신이었네

[익명(220.82)]

존2 운동이 좋다길래 인터넷 대충보고 최대심박 70%라길래 그정도로만 뛰었는데

좀 더 자세히 알아보니까 단순 70%가 아니고 계산식이 따로 있었네

그걸로 계산하니까 지금까지 뛰던거보다 심박 5~15정도 높게 뛰었어야 존2였음

지금까지는 웜업정도로 계속 뜀

러닝도 공부입니다 여러분

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[vanguard(119.194)]

시계없는데 어떻게 심박을 아나요? 그리고 뭐 말을 이렇게 하는지... 인성이 보이네요

[런갤러 2(175.198)]

요즘세상엔 거지가 병신보다 심한말맞아요