경험담좀 알려줘
지금 열흘째 못 뛰는데 죽겠음
여기 검색해봐도 찾지를 못함

등상이 무릎 과신전 할때 뜨금 할 정도임
그리고 뒤로 접을때 뻑뻑한 느낌이고
그 이외에는 런지나 스쾃 할때 통증 없음

그리고 무릎 아래 바깥부분이 부었음
엑스레이 찍어도 이상없다 나옴

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