[일반] 다들 러닝 말고 다른 운동도 하시나요?

[런초보(211.199)]

찾아보니깐 몇몇분들은 보강운동이나 헬스 하시는거 같은데

그분들은 마라톤이나 10k 이상 뛰는 분들 한정해서 보강운동 하시는거죠?

5k이상 안뛸 생각이면 따로 다른 운동 안해도 되죠?

[런린이(61.73)]

등산이랑 맨몸운동

[익명(175.196)]

농구 풋살 축구 등산 헬스

[익명(175.196)]

그냥 재밌어서 하는건데 거리를 떠나서 건강 삼아 하는 거면 다른 운동 안해도 상관은 없죠

[런갤러 1(119.194)]

수영, 축구, 풋살, 등산 합니다.

[익명(zmtnl22)]

전 홈트(푸쉬업, 풀업, 아령운동 등)도 하는데, 이건 달리기에 도움이 주목적은 아니고 근육량 때문에 하고 있습니다~

[벤티샷추가(glenn0113)]

5K이상 안뛸거면 오히려 헬스를 메인으로 가져가도 괜찮을듯요

[런갤러 2(58.142)]

런닝 클라이밍 런닝 클라이밍 러닝 휴식 클라이밍 이렇게 일주일 보냅니다

[1년에300권이상(vicious08)]

중독이라 하는 느낌. 웨이트, 줄넘기 병행합니다~ 달리는거리에 따라 필요유무가 아니라 본인자유죠 - dc App

[168/78돼지(gkgk10000)]

잘 달릴려고 하는것도 있고 헬스 근력운동도 나름 재밌음 ㅋㅋ 이것도 하고나면 몸 개운함 러닝하고나서 개운함이랑 조금 다름 - dc App