쉬시지요... 지난달에 술 먹고 두시간 뒤엔가 뛰었는데 괜히 오바해서 스프린트도 좀 하고 ㅋㅋㅋㅋ 다음날 발목이 아팠어요
간상함 뛰고싶다면 최소한 다음날에 휴식다됬다고느꼈을때
에이 한 병 정도는 6시간 지나면 됩니다
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에이 한 병 정도는 6시간 지나면 됩니다