[훈련일지] 다행(?)히 가민은 고쳐진거 같은데…

[러닝맨(3aj1gck7bocl)]

일요일부터 시작한 무탄수의 부작용인지 7키로에서 퍼져버렸네요…

무탄수와 매주 50키로 달리기 다이어트 계획이 첫날 부터 빠그러지는 기분…

하…7키로 퍼짐런(완)…

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[걷는기니피그(yhj1000)]

[러닝맨(3aj1gck7bocl)]

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[러닝맨(3aj1gck7bocl)]

저 순탄수 70g 순단백질 50g으로 한끼씩먹었는데 정체기가 와서 2주만 무탄수로 바짝빼고 치팅해서 다시 몸을 속여볼료구용 지방은 하루에 아몬드 20개 땅콩버터 1숟갈 먹고있습니다…! - dc App