5km 완주(gps 확실히 이상함)분명히 4분 초반대 페이스로 달리고 있는거 같은데 4분 40초대 이렇거 나오고 특히 마지막 150m는 전럭질주로 달렸는데 페이스 똑같게 나옴저렇게 중간 가로지르지도 않았고gall.dcinside.com
이게 이틀 전 글인데
1. 평균 케이던스가 185 최고 케이던스가 181
2. 페이스 튀는 거 훨씬 더 심해짐
웬만하면 장비는 러닝화만 투자하고 싶은데 이건 너무 선넘는 거 같은데 ㅋㅋㅋㅋ
이정도면 시계차는 의미가 없겠는데 한방에 가민 갑시다