[일반] 조깅페이스로 뛰다가 꼭 마지막에 속도가 빨라지네

[익명(221.159)]

이번에 거리늘려서 11키로 조깅페이스로 달려야지 해놓고
꼭 2~3키로 남겨놓고 힘들어서 그런건지 무의식인지 보폭이랑 페이스가 빨라져서 마지막엔 거의 500페이스로 달려버리네요 ㅠ

[익명(221.147)]

안 될 이유라도..?

[익명(221.159)]

인터벌 하려다가 힘들어서 걷는 느낌이랄까요? 뭔가 계획한대로 안되는것에오는 스트레스? 불안감?

[런갤러 1(175.194)]

지극히 정상ㅋ 몸이 30분정도지나면 리듬이 몸에붙고 몸도 풀리면서 빨라짐 그걸 통제해서 더오래 달리면 조깅이되고 .

[익명(221.159)]

오오..몸풀릴는거에 따라가지말고 페이스 유지하려고 노력해봐야겠네요!

[이부루(tab2907)]

전 마지막에 속도 올리면 240 페이스로 달림

[익명(221.159)]

인터벌 하다가 신스온적 있어서 횡단보도가 깜빡이더라도 그냥 아싸리 뒤로 돌아갈정도 ㅋㅋㅋㅋ

[이부루(tab2907)]

그냥 빨리 끝내고 싶은 마음이 크신듯

[익명(221.159)]

흠 그럼 거리말고 시간으로 훈련하면 고쳐지려나..