[훈련일지] 남산타워 마일리지 - 다시 덥다.. 심박 향상.

[러닝(jsaro)]

다시 더워서 천천히 뜀.

컨디션도 안 좋아서 매우 천천히 뛰었는데..

(심박이 생각보다 더 낮게 나와서 놀람.)

2달전 같은 페이스의 기록을 찾아서 심박을 봤더니..

몰랐던 사이에 심박이 좋아졌다.

[런숭(aftergrief)]

[러닝(jsaro)]

[bada(okwon77)]

꼭두새벽에 대단하심다

[러닝(jsaro)]

아 감사합니다. ㅋㅋㅋ 전 오히려 다른 사람이 더 대단하던데요.. 다른 시간은 덥고 힘도 없어서..

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[러닝(jsaro)]

[경자^(0aircanada0)]

[러닝(jsaro)]

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[러닝(jsaro)]

감사합니다.~!

[고독한러너(unfre)]

[러닝(jsaro)]

[널추억하며(rkdxodud1)]

점점 좋아지고 잇군요 ... 평지로 내려가면 얼마나 빨라지실지 ㄷㄷ

[러닝(jsaro)]

더 열심히 해봐야겠습니다 .ㅋㅋㅋ