[일반] 존 2 심박수가 떨어졌는데 성장하고 있는건가요?

[익명(58.120)]

원 존 2 최대심박수가 139였는데 오늘 보니깐 137로 바뀌었는데 잘하고 있는건가요 아니면 잘못하고 있는건가요?

[런갤러 1(1.246)]

님 존 기준이 바뀌는게 중요한게 아니고 같은페이스에서 달릴때 심박이 떨어지는게 발전하는거죠. 존 기준은 뭘로 설정했냐에 따라 바뀐거고 여유심박 기준이었다면 안정시심박수가 조금 떨어졌다거나

[zepi(zepiros85)]

자동셋팅이면 좋아지고 있는중인듯 - dc App