오르기만 하셔서 하루 3번하면 30분 조금 더 걸린다던데
어떻게 보면 대단한것 같기도하고..
저도 일반 평지 달리기 주3회 정도 하고 나머지 주3회는 집근처 작은 산에서 언덕 뛰기 하거나, 비오거나 그래서 산에서 못할땐 아파트계단 두칸씩 뛰어 올라가용. 일반 평지 뛰는거랑은 또 다른 장점이 있는 것 같아서 ㅎㅎ - dc App
저도 일반 평지 달리기 주3회 정도 하고 나머지 주3회는 집근처 작은 산에서 언덕 뛰기 하거나, 비오거나 그래서 산에서 못할땐 아파트계단 두칸씩 뛰어 올라가용. 일반 평지 뛰는거랑은 또 다른 장점이 있는 것 같아서 ㅎㅎ - dc App