[일반] 런닝 하루에 5키로씩만 뛰어도 좋음?

[익명(211.217)]

런정자에요 응애 정력약해진거같아서 런닝이랑 하체운동조지려하는데 하루5키로 + 맨몸스쿼트 어떤가요

[거북이(vcxzfdsarewq432)]

그걸 일주일에 5일만 해도 건강해지고...차차 강도를 높히시면 ..

[부상조심(waverider25)]

충분 충분 - dc App

[익명(218.154)]

하루5키로 매일이면 월 150입니다. 충분하다못해 넘치죠 - dc App