[일반] 30초 빠르게 뛰는게 개 힘드네

[익명(175.212)]

710으로 5k 안쉬고 처음 뛰어보고
640으로 뛰어봤는데

3.7k뛰고 지지쳣다
계속 640으로 3k 뛰는게 나음? 710으로 5k뛰는게 나음?

[moveit(goguman789)]

번갈아가면서 하시면됩니다. 710으로 거리 조금씩 늘려보는거도 하고 640으로 최대한 더 뛰어보는거도 하고.

[일름보대장(dhk78ix49kut)]

700 5k 가 좋지 않을까?