[일반] 오늘의 훈련 (단거리훈련입니다)

[익명(125.184)]

400조깅 3바퀴+스트레칭 및 스킵동작+윈드2개

97~8% 30m×4

97~8% 70m×3

92% 150m×1 (17.88초)

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